空気がだいぶ秋ですね。
寒いのが苦手な私にとって、近頃の朝晩の冷え込み
(というほどでもないのかもしれませんが)は、なかなかこたえます。
私事で本当にどうでもいい話ですが、
８月の終わりには既に毛布を出して寝ていたくらいの寒がりです(笑)。
さてさて、季節の変わり目、気温の変化で風邪をひきやすい季節です。
実際何人かマスクをしています。
そして夏の猛暑・酷暑で知らず知らずのうちに体力を削られていて、
９月になってバテるという「秋バテ」なるものがあるそうです。
そういうわけで、約１ヶ月の間は体調と生活のリズムを整えてもらおうと、
少々課題の量を手加減していたのですが、
また少しずつ加速していくべき時期に入ります。
特にサーパスのスケジュールとの兼ね合いで言えば、
ここから３週間の過ごし方は結構大事です。
何をやるべきか自分でわかっていないのであれば、個別に話し合います。
睡眠時間は削らずに、処理能力と質を上げていきましょう！
